今日もお元気ですか？
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さて、今回は今の季節の紫外線対策について話しましょう。
この時期は紫外線の量はかなり少ないです。
気象庁によれば紫外線量のデータはこんな感じになっています。
一番多い月と比べると約１／８～１／１０ぐらいでしょう。
でも、注意してください。紫外線の量がゼロではないのですから。
少ない量ですが、紫外線が確実に地上に降り注いでいるのです。例えば、長時間、日光の下に入れば日焼けをしてしまいます。
なので、紫外線対策はしたほうがいいでしょうし、すべきだということです。
紫外線が強い、６～８月ほど神経質になる必要はありませんが、紫外線対策クリームを塗ったり、帽子をかぶったり、その他の紫外線に当たらない工夫をすることは大事になってきます。
要するに冬だからといって油断しないでしっかり紫外線してくださいということなんです。
では紫外線対策をがっつりやって、この冬をハッピー気分で乗り切ってください（＾＾）。
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