あなたは自分の歯を死ぬまで使うことができますか？
年をとると運動機能が落ちていきますが同じように歯の機能も落ちていきます。
そして弱くなると歯が抜けたり、かけてしまったり、しみたり、痛くなったりすることも増える可能性があります。
もし死ぬまで自分の歯を使いたいなら、そのためのキーポイントは
・毎日の適切なお手入れをすること
です。
歯のお手入れをしっかりやれば、自分の歯を死ぬまで使うことは可能だと思います。
お手入れのためにまず用意しなくてはいけないのがお手入れ用の道具です。
それは
・歯ブラシ
・歯磨き粉
です。
この２つが基本となります。
できたらお手入れの道具は、使いやすかったり、歯を健康に保つのに効果的なものを選ぶようにしましょう。
歯ブラシのおすすめは電動式です。そして歯に詰まった食べかすをとるのに歯間ブラシがあるとより良いでしょう。
また、歯磨き粉ですが、できれば自然素材を使ったものがいいです。そして実際に自分で使って最適なものを選んでください。
おすすめはお塩の入ったものです。年齢を重ねると歯槽膿漏つまり歯茎の病気が増えてきがちです。歯茎をしっかり引き締めるのには塩が入ったものがいいと思います。
以上、基本的な歯のお手入れ道具についてお話ししてきましたがいくらよい道具をそろえても実際に使わなければ、豚に真珠になってしまうでしょう。
毎日、継続した適切なお手入れが、死ぬまで自分の歯を使うためのキーとなるのは間違いないでしょう。
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