「昔のような若々しい肌を手に入れたい」。
魅力的な肌は赤ちゃんの肌のようなモチ肌です。
でもそのような肌に戻るのはかなり困難です。
しかし、あきらめるのは、早いです。さすがに赤ちゃん肌は無理でもそれに近づくことは可能です。
まず、健康な肌を手に入れるには健康的なライフスタイルからはじめましょう。
その基本は
・3食の食事をきちんととる
・しっかりと運動をして細胞を活性化させる
・睡眠を十分取る
これを確実にやるだけでも肌は健康になっていきますよ。
さらに肌の健康を加速させるには、しわとりクリームやサプリなどを使い肌の潤いを取り戻すのを助けましょう。
相乗効果が期待できます。
また美容効果があるコラーゲンを摂取することが流行っているようです。さかんにCMなどでも流れています。例えば飲むコラーゲンなどですね。
いずれにしろ、何もしないで肌のシワがなくなるとか、潤いを取り戻すことはできませんから。
即、行動することであなたの肌を若返らせましょう。
スキンケア、角質除去、しわ取り、シミ取り
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