毎朝、ヨガとウォーキングをしていますが、だんだん寒くなってきて起きるのが大変です。
さて、寒くなってくると肌はもちろん、髪の毛も影響を大きく受けます。
地肌が寒さで乾燥したり、寒いために血行が悪くなるのです。
またお風呂で温まって体温を上げて結構をよくするのもいいですね(ただしのぼせないようにご注意ください)。
髪の毛も肌同様に乾燥しがちですよね。ですので、水分を補給できるようなアミノ酸系のシャンプーを使ったり、たんばく質が入ったトリートメントで十分に栄養を与えるようにしましょう。
冬は肌同様、髪の毛もしっかりとした適切な手入れが大事ですからね。
冬でもツヤツヤでしっとりした健康な髪の毛を目指しましょう！！。
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