最初の質問です。
「あなたは毎日歯を磨いていますか？」
次の質問です。
「歯磨きがきちんとできてるかを確認しているでしょうか？」
きちんと確認までしている人はあまりいないのかもしれません。なぜなら、面倒だからです。
もちろん、何も考えずに磨いても効果はゼロではないんですが
磨き方を知っているのと知らないとでは効果はだいぶ変わります。
できれば、最初、しっかりと磨き方を学ぶところから始めるといいと思いますよ。
すると同じ３分の歯磨きでもより歯をより健康な状態にすることができるはずです。
歯磨きには道具も大事ですよね。おすすめは電動の歯ブラシです。
手動で磨くよりはしっかり磨けますからね。
しかも、最近では持ち運べる、便利な電動歯ブラシもあります。これなら外出時でも安心ですね。
⇒ペッカーミニ ピンク（替えブラシ10本付） 【電動歯ブラシ】
手入れをきちんとしたやり方で継続することが長持ちさせる秘訣です。
早く始めるほどその効果を早く実感できるはずです。
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