ダイエット世界のカリスマ、チョンダヨンが試行錯誤し、唯一体得した
ダイエット法で、運動と適切な食事方法を提示するダイエットです。
<チョンダヨンの実績>
韓国のTV番組では、100kg以上の女性達がチョン・ダヨンの指導のもと
ダイエットを開始し痩せるという企画があり、実際に女性達が実践したの
もこのフィギュアダンスダイエットでした。
このエクササイズは単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません
アップテンポな音楽に合わせた有酸素運動とエクササイズによって、
バストやヒップにボリュームを付け、ボディが締まり女性らしいしなやかで
メリハリのあるセクシーなボディ作りを目指します。
独自のダンスによって骨盤の筋肉をほぐすことで腸や子宮、内臓も活性し、
便秘の解消効果も期待できます
自宅でできるエクササイズなので、ジムになかなか通えない人でも手軽に始められます。
DVDがついているのでどなたでも簡単にできます。
詳しくは↓。
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ダイエット法で、運動と適切な食事方法を提示するダイエットです。
<チョンダヨンの実績>
韓国のTV番組では、100kg以上の女性達がチョン・ダヨンの指導のもと
ダイエットを開始し痩せるという企画があり、実際に女性達が実践したの
もこのフィギュアダンスダイエットでした。
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アップテンポな音楽に合わせた有酸素運動とエクササイズによって、
バストやヒップにボリュームを付け、ボディが締まり女性らしいしなやかで
メリハリのあるセクシーなボディ作りを目指します。
独自のダンスによって骨盤の筋肉をほぐすことで腸や子宮、内臓も活性し、
便秘の解消効果も期待できます
自宅でできるエクササイズなので、ジムになかなか通えない人でも手軽に始められます。
DVDがついているのでどなたでも簡単にできます。
詳しくは↓。
チョン・ダヨン FIGURE R ¥12,800(税込) ●このエクササイズはサーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽に合わせて焼く30分間行う(1プログラム)トレーニングです。ただ単に痩せること、体重を減らすことを目的としていません。健康で美しいボディ、女性ら… | |
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