キレイ肌の作り方

なんといってもキレイ肌に大事なのは

水分量

です。

空調がどこにでも効いているため肌は乾燥しがちです。

しっかりと水分を補うことで水分量を保つことでもちもちでしっとりした
肌を維持することが可能です。

水分量を方にはまず、水をよく飲むことです。ペットボトルなどからこまめに
水分を補給します。

次に、お化粧の時、保湿成分の入ったクリームなどを塗るのも効果があります。

そして夜寝る前にフェイスパックで水分を補給します。

特別な成分が入っていなくても水分を補給するだけでも肌は生き生きとします。


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