歯の健康に欠かせないもの

歯の健康に大事なのは。。。。

「歯みがき」

と思った人も多いかもしれません。もちろん大事なのですがさらに大事なことは

体の健康

です。

歯だって体の一部です。体が健康で血液が各部に栄養を運ばないととたんにいろいろな障害がおきてきます。

体の健康のためには

運動＋食事＋ストレスをためない

ことが大事になってきます。

このような体の健康があるというベースがあって、さらに歯みがきやその他の歯の手入れや定期的な検診が大事になってきます。


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