がっつり食べてスタイルがアップ？

それは大抵の人は無理です。

例えば、大食いで有名なギャル曽根さんなどはスタイルがいいですよね。あんなに食べても太りません。

食べても太らない人は体質なのです。エネルギーとして熱で消費するためにカロリーをあんなにとっても太ることがありません。

でも普通は食べすぎたら太ります。それは脂肪としてエネルギーをためようとするためです。

過去の長い歴史を見ると食べ物が満足に食べれない時期が長かったため、人は脂肪としてエネルギーをためるということを学んできたのです。それが遺伝子に組み込まれています。

ですからもしやせたスタイルを目指すなら、

「必要な量を食べてスタイルアップ」

になります。


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